病情描述：
减了四年多的肥了！吃过减肥药、节过食、也运动过。可是越来越没效果、而且体力越来越差、还非常容易反弹。身上的肌肉很少！基础代谢好像已经很低了！希望代谢可以恢复正常、同时可以减重不反弹！
问
长期节食减肥身体会缺少哪些营养？
性别：女年龄：18岁2015-03-30
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病情分析：
节食减肥对身体的危害是比较大的，主要是表现为长期如此会使脾胃功能遭到削弱，进而脾胃化生气血会变的不足，
意见建议：
这样身体可以出现头晕眼花，神疲乏力，精神不足，饮食减少等病症，所以饮食应该正常，至于减肥可以积极运动治疗。
病情分析：
你好请先算一下自己的体质指数用公斤体重除以身高体重的平方大于24是超重大于28是肥胖
意见建议：
建议长时间的减肥是很不好的你可以首先停止减肥药的使用每天三餐八分饱不要苛刻的节食三餐营养均衡瘦肉奶鸡蛋都有。每天锻炼一个小时减肥四年了不要断断续续的这会引起体重反弹的我们身体有个记忆细胞瘦下去还要坚持锻炼半年以上才可不反弹的
病情分析：
您好，减肥应以不影响身体健康为前提条件，需要膳食控制、适当的运动，针灸、推拿等传统治疗手段工作作用才有可能会达到效果。
意见建议：
1.饮食均衡，不偏食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，少吃零食；2.适当的户外运动，要坚持；3.可到康复科做针灸、推拿、穴位埋线等治疗，会好起来的，不用太担心。
