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风油精可以用来减肥么?

性别:女年龄:22岁2015-03-30

病情描述:

可以用风油精来减肥么,如果可以请告诉我方法怎么利用风油精来减肥

病情分析及建议:

健康指导:你好,风油精具有消炎止痛、清凉止痒的功效,但有一定的腐蚀性,不建议用于减肥。建议能通过饮食和运动健康减肥。如减少高油高脂高糖食物,多吃蔬果、粗粮等。另外每天要保证一定量的运动,祝健康。

病情分析:

你好,这个是不行的,肥胖一般主要是饮食不规律,缺乏运动,或者是作息时间紊乱,久坐不动所致,导致局部脂肪堆积。

意见建议:

建议最好是采取慢跑的方式,注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,少吃宵夜及不健康食品,避免暴饮暴食,高脂肪食物摄入,积极参加锻炼,保持大便畅通。

病情分析及建议:

健康指导:你好,风油精不能起到减肥的作用。建议您采取合理健康的减肥方法进行减肥。科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。希望我的回答能够帮助到您。

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