病情描述：
肠胃不好的人怎样健康减肥？而且我很懒，我应该怎样做，急求？
问
肠胃不好的人怎样健康减肥？
性别：女年龄：17岁2015-04-01
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病情分析：
您肠胃不好还是可以适当的锻炼进行减肥为好，没有副作用、建议您在饮食和运动上下功夫。
意见建议：
不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球
病情分析及建议：
健康指导：您好，肠胃不好人在减肥的时候要特别注意膳食的控制，千万不能盲目节食；主要是以在保证营养元素的供给的基础上降低能量的摄入，膳食以鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜水果、杂粮类食物为主；同时配合适量的有氧运动。
