病情描述：
我生完小孩以后，肚子一圈一圈的，也瘦不下去，浑身的肉都松弛了，有什么办法可以瘦下来，最好不要吃药就能瘦曾经的治疗情况和效果：吃过一疗程减肥药
问
产后全身粗了好多，肚子最严重
性别：女年龄：26岁2015-03-26
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病情分析：
你好，建议不要以药物减肥为主.较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久
意见建议：
建议早上起来跑步，少吃多动每周至少做3，4次的有氧运动.如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
病情分析：
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。
意见建议：
饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
