病情描述：
哺乳期失眠怀孕后有失眠过，剖腹后几天没合过眼，根本没有睡意。
问
哺乳期失眠
性别：女年龄：30岁2015-03-27
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病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等
意见建议：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的
