病情描述：
我心里不舒服，哎乱想，没法集中精力，而且脑袋张疼，我是不是心里有问题？该怎么办？有什么好方法可以治疗？
问
我心里不舒服，哎乱想，没法集中精力，而且
性别：女年龄：17岁2015-03-31
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病情分析及建议：
心理分析：你好！你的描述不是太具体，心理无什么不舒服，是不是有现实负性事件引发，这样的症状持续多长时间了，经常会想些什么等信息都没有提供。考虑你的问题，可能是由于精神紧张、心理压力大引发的焦虑情绪，调整心理即可。心理指导：建议凡事顺其自然，学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。
