你好,我今年16岁,因为腿短又粗,怎么样才可以变细变长呢?有什么药可以减肥呢
主任医师
上海中医院 中医肿瘤科
你好。你的这个情况,可以通过体操、瑜伽、甚至小时候的跳皮筋,把腿部的脂肪渐渐地减下去。
你应该还是个学生,就可以不用节食。每天上下午把课间休息的时间利用好,坚持活动,锻炼到微微出汗就可以。贵在坚持。