病情描述：
气血不足还老上火整天没精神想睡觉曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）
问
气血不足还老上火整天没精神想睡
性别：女年龄：33岁2015-03-29
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病情分析：
您好！根据您所说的情况，老上火整天没精神想睡觉，考虑这与您的体质有关，建议您从饮食与运动来增强体质！饮食要合理，全面，均衡；多运动，有助于增强体质，增加免疫力！
意见建议：
建议您平时要注意休息，保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
病情分析：
气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，
意见建议：
食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。
