病情描述:
怎么样才能长高一点呢,我都19了,可是才155身高,都两年没怎么长了
希望得到的帮助:
我应该怎么调理才能长一些身高呢
怎么样才能长高一点呢,我都19了,可是才155身高,都两年没怎么长了
我应该怎么调理才能长一些身高呢
你好,人的生长,是有一定阶段的,青春期的话一般主要是长身高,各个性器官的发育。你的年龄已经到19岁了,已经快过了这个年龄了。所以长高很高的情况不会出现
想长高身体,在青春期要保证营养充足,保证充足睡眠,适当锻炼身体,这些都是外在的方面,主要取决于内在的基因。你做好自己就可以啦,身高长高不由自己控制了
想要长高首先要确定骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合,是不能再长的。
想长高要注意营养均衡,加强锻炼。如跳绳,打篮球等有助于长高。