病情描述：
已经进入冬天了，又到了进补的时节了，我的很多朋友都开始进补了，我想问一下，男的在进补的时候有什么注意事项？
希望得到的帮助：
男的在冬季进补的时候有什么注意事项？
问
男的在冬季进补的时候有什么注意事项？
性别：男年龄：37岁2013-11-27
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病情分析及建议：
你好，根据描述，因为每个人的体质不同，有的偏于阴虚，而另一些人可能是偏于阳虚，如果偏阴虚者即使在冬天，大进温补燥热之品，也会伤及肾阴、精气受损；而偏于阳虚者，虽可以进食温补，但也得顾及养阴生精，切不可毫无顾忌地大补特补温燥之品，如鹿茸。古人有云：善补阳者，必于阴中求阳，善补阴者，必于阳中求阴。也就是说，补阳时要兼顾滋阴，养阴时也须温阳。因此，对于身体基本健康的人来说，冬季进补还是讲求平和，虽然冬天寒冷，相对多进些温阳补肾食品对人体有益，但不宜过多，而且，在中医专家的指导下进补更好。譬如，很多年轻人偏于痰湿或湿热体质，如果盲目进补，则可能导致湿热之邪加重，反受其害。
