备孕期间能以feroglobin b12代替叶酸吗

性别：年龄：2015-03-31

病情描述：

准备要小孩了，所以要开始吃叶酸了，老公给我买了英国的feroglobin b12，但是我在网上查发现这个应该是给孕妇或者小孩吃的，请问我在备孕期间能以这个代替叶酸的补充吗？上面说一次5mg，但是孕前补充叶酸好像都是0.4mg，请问我到底该怎么吃呢？