病情描述:
绝明子,山渣,蜜枣.荷叶,宁檬,一起喝,是不是能减肥,怎么喝
绝明子,山渣,蜜枣.荷叶,宁檬,一起喝,是不是能减肥,怎么喝
患者你好,决明子,荷叶,山楂,柠檬泡水确实也具有利尿通便消脂减肥的作用,但蜜枣就算了。
建议患者:可以将决明子,荷叶,山楂,柠檬,枸杞子各适量泡水饮,长期坚持。同时注意低盐低脂饮食。
健康指导:你说的这几种物质是可以一同喝的可以起到一定的减肥辅助作用,但是单纯的依靠这个来减肥效果可能不理想还要通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥效果比较好在饮食上要少吃一些高能量的食物每天坚持进行半个小时以上的有氧运动
决明子,山渣,蜜枣,荷叶,宁檬一起喝是能减肥的,这样可以泡水喝,长期饮用都是可以的。
上述这些中草药具有健脾消食,补充机体维生素的作用,对于保健还是养生都有一定的作用。