病情描述：
为什么冬天比夏天容易发胖，冬天减肥该如何选择食物和运动？？
问
为什么冬天比夏天容易发胖，冬天减肥该...
性别：女年龄：24岁2015-03-25
返回问题详情
病情分析及建议：
健康指导：冬天想要进行运动减肥可以选择一些比较温和的运动，比如说骑自行车、慢跑、游泳、竞走、瑜伽、跳舞等才是冬季燃烧脂肪的好方法，不过运动的时候一定要坚持半小时以上才会有效果哦。通过和鱼的配合，选择低热量的鱼类是很好的健康减肥食品。
