病情描述：
我这一段时间的时候出现了痛经的毛病，一来月经我就不敢动了浑身难受，疼的出汗。我想了解痛经患者饮食注意事项？
曾经的治疗情况：
没哟
希望得到的帮助：
痛经患者饮食注意事项？
问
痛经患者饮食注意事项？
性别：女年龄：22岁2014-04-24
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病情分析：
你好。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.
意见建议：
建议多吃。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。
