病情描述：
经常喝水是不是对高血压有帮助？
问
经常喝水是不是对高血压有帮助？
性别：年龄：2015-03-28
返回问题详情
病情分析：
高血压是一种以血压升高为主要临床表现的伴或者不伴有多种心血管危险因素的综合征，它不是一种病，分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压病是一种病，它的病因是多种因素的结果，包括环境和遗传因素
意见建议：
喝水是没有效果的，主要是改善生活方式：1、尽量将体重指数控制在20-24；2、减少钠盐的摄入，就是平时要清淡饮食，控制每日摄入盐在6g内；3、补充钙和钾盐，每天要多吃新鲜蔬菜水果，以及牛奶；4、减少脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物；5、戒烟限酒
