病情描述：
BR>不协调，想改变现状。
问
腿粗，有什么好的办法吗？
性别：女年龄：46岁2015-03-23
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看腿特别处是属于身体的一些肥胖症状可以采取一些方法调整了。
意见建议：
给你的建议就是，你可以适当的增加运动量进行跑步可以局部的针灸和健身都有一定的调整作用。
病情分析及建议：
健康指导：腿部的减肥的话建议注意平时的走路注意适当地进行快走比较合适的，另外建议注意四十六岁的话适当地进行营养补充是比较合适的选择的，另外建议注意搭配一下补充多一点水分，可以有效促进代谢。
病情分析及建议：
健康指导：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
