病情描述：
做深蹲会影响长高吗，我16岁
问
做深蹲会影响长高吗，我16岁
性别：女年龄：24岁2015-03-27
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病情分析及建议：
健康指导：十六岁的年龄也是可以做深蹲的，建议注意搭配饮食的同时进行补充营养是比较合适的选择的，深蹲的话可以锻炼腿部肌肉的，另外建议注意搭配以充足水分较好的选择的，促进代谢的作用较好。
病情分析及建议：
健康指导：不会的，长高有各种因素的，深蹲可以锻炼骨骼结实和肌肉的弹性，饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
病情分析及建议：
健康指导：您好，深蹲是不会影响长高的；深蹲主要锻炼到的肌肉是臀大肌、臀中肌、大腿肌肉群、背肌；进行深蹲的时候脊背是挺直并且紧绷的，所以并不会压迫脊椎，同样也不会导致影响身高的发育，所以您放心好了。
