病情描述：
我想问下，得了颈腰椎病平时需要注意什么呢？
希望得到的帮助：
得了颈腰椎病平时需要注意什么呢？
问
得了颈腰椎病平时需要注意什么呢？
性别：男年龄：25岁2014-04-22
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病情分析及建议：
您好，得了颈椎病一般肩膀也会有酸胀痛的感觉，建议您选择合适自己的枕头，维持颈椎正常的生理曲度，平时多抬抬头，做做颈椎操，如果有条件的话可以多做一些按摩，放松肌肉！也可以买一些热疗的仪器，做做理疗，热敷！希望对您的病有所帮助
