病情分析及建议：

健康指导：你好，根据你描述的情况如果膝盖关节内部有积液方面的状况，需要注意分次抽出，然后再结合活血化淤的膏药帮助恢复治理，注意饮食吃的清淡，注意营养均衡，躺在床上好好休养，帮助身体恢复的快一点

病情分析：

一般情况腘窝小囊肿股骨滑车软骨损伤膝关节积液可以引起疼痛不适，可以注意休息，局部理疗，应用药物消炎止痛营养软骨

意见建议：

建议饮食清淡注意休息，避免剧烈活动负重，局部康复科物理治疗，应用硫酸氨基葡萄糖胶囊，活血止痛贴膏

病情分析及建议：

健康指导：囊肿属于良性病变，对身体没有很大的影响，可以不做治疗或用中药调理，一般也没有什么特效药.有必要时可以考虑手术切除.股骨滑车软骨损伤膝关节积液,一般是需要手术治疗的，现在多采用关节镜手术，创伤小，对关节干扰也小，不必过于担心，建议您到医院的骨科就诊，必要时手术治疗，这是一种比较有效的治疗方法，希望我的回答能帮到您。