病情描述：
请问医师，有没有减肥的好药方能减掉大肚子啊。请问医师，有没有减肥的好药方能减掉大肚子啊。
问
请问医师，有没有减肥的好药方能减掉大肚子
性别：女年龄：22岁2015-03-20
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病情分析及建议：
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些具有降脂作用的食物，如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。此外还要经常参加些相关体育活动。
病情分析及建议：
健康指导：减肥还是建议饮食加运动的方法，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
