病情分析及建议：

健康指导：长期调节饮食结构，加上运动，人体脂肪会消耗较快。根据你提供的饮食信息来看，你日常饮食提供的营养素难以满足机体需要，建议增加主食，可以食用如小米、燕麦等全谷类，以及薯类食物。并坚持每天半小时以上的运动，消耗脂肪。

病情分析及建议：

健康指导：你好，应该不是消化不良，减肥在饮食和运动上注意一下，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

病情分析：

你好！肥胖的原因主要与饮食结构和习惯及生活方式等因素影响有关，而胃肠炎发病后当时可能由于脱水和进食量少等可能会出现一过性的体重下降的情况，但是恢复后就可以恢复正常的

意见建议：

体重不是在一餐或两餐的饮食控制就能降低的，需要持之以恒的保持体重，注重平时的饮食结构和习惯及生活方式等改变和维持稳定的体重。