病情描述：
最近有宣传LPA减肥的，有副作用吗？
问
最近有宣传LPA减肥的，有副作用吗？
性别：女年龄：23岁2015-03-21
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病情分析及建议：
健康指导：你好:副作用减肥产品一般都会有，所以建议你谨慎考虑。另外你可以采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒?熬夜保证睡眠充足，每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
病情分析及建议：
健康指导：你好，任何的减肥药都有明显的效果，但是存在一定的副作用，容易造成内分泌紊乱，食欲下降等，建议慎重考虑。最健康有效的减肥方式，就是增加运动量、控制饮食，可循序渐进，不可一蹴而就。如三餐按时，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗粮类，每天至少半小时左右运动，如跑步、快走、慢跑、骑车等，坚持就有效果。
病情分析及建议：
健康指导：你好，有效成分是总黄酮，一类在植物中普遍存在的物质，它可能有抗炎症、抗菌、抗癌等作用，但是在水果、蔬菜、茶叶中都有的是，不是什么神奇、稀罕的东西。建议日常主食中添加全谷类，帮助延长饱腹感控制食欲。可以适当的食用优质蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等，但是鸡蛋、瘦肉、大豆制品要注意烹饪方式，避免油炸、以及放入过多的食盐。
