病情描述：
脑子总胡思乱想，走路老低着头，总想一些不切实际的东西，晚上老想的睡不着觉
问
总没自信，抬不起头来，做不好事情
性别：男年龄：24岁2015-03-23
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病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
意见建议：
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，保持健康的身心。
