病情描述：
昨晚为了减肥爬楼梯，然后做了很多拉伸肌肉的动作然后发现蹲下时候膝盖疼。今早发现更疼了，尤其是蹲下和用力伸直的时候膝盖像不是自己的一样。我喷了点云南白药可以么？这是怎么了？
问
昨晚为了减肥爬楼梯，然后做了很
性别：女年龄：20岁2015-03-19
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病情分析：
20岁，分析您所述的症状，常见于局部肌腱劳损所致，和您运动过量有关，必要时，请到医院骨科检查
意见建议：
在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，红花油外敷配合贴膏药，布洛芬缓释胶囊口服止痛，治疗期间尽量少活动
