病情描述：
我今年21岁，锻炼跑步，跑了一个多星期出现左右膝盖疼痛，左膝盖疼痛严重，去医院检查，医生叫我去做核磁共振，检查报告单是这样的，MRI所见:左膝关节内外侧半月板后角信号均略有增高，与边缘不相连，关节腔囊内见少量水样信号影。股骨，胫骨骨组织STIR序列见片状高信号区，边缘模糊不规则。胫骨内侧平台T1WI示部分弥漫、片状，部分线形信号减低区。皮质骨欠连续，边缘压缩改变。意见:左膝关节内外侧半月板后角变性。膝关节少量积液。股骨，胫骨骨髓水肿。胫骨内侧平台骨折。跑步的时候没有摔倒过，也没有磕磕碰碰过，没有任何的外伤。请问这样保守治疗能治的好么？需要多长时间？好了之后还可以继续跑步锻炼么？
