病情描述：
最近我的睡眠特别的浅，只要外面稍微有一点声音，我就会突然的惊醒，这样的状况让我都会出现精神衰弱的情况了，我不知道该怎么缓解，只会吃安眠药。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃安眠药维持睡眠好不好？
问
睡眠状态不好，吃安眠药好不好
性别：男年龄：26岁2014-04-23
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病情分析：
你好，失眠的状况可能与多种因素相关，与自己的身体状况相关，也可能与自己所面临的外部环境相关。
意见建议：
长期的吃安眠药可能会造成自己对药物产生依赖性，建议保持健康的身体，加强身体的锻炼，维持良好的身心状态。
