高血压病人应该怎么合理安排饮食????
医师
天脊医院 神经内科
你好,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
1.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。2.饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。3.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等6