查出高血压,吃鸡蛋对高血压有益还有有害啊?该怎么合理饮食???
医师
天脊医院 神经内科
你好,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
1.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。2.吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。所以鸡蛋应少吃,或不吃蛋黄。