经常喝水是不是对高血压有帮助?饮食方面怎么做比较合适?
医师
天脊医院 神经内科
你好,高血压病人如果一次喝太多的水,水分会快速进入血液,使血压升高。所以不能喝太多水。
1.低盐低脂饮食,2.饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。3.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等