病情描述：
高血压饮食怎么合理安排？？？
问
高血压饮食怎么合理安排？？？
性别：年龄：2015-03-21
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病情分析：
高血压病因较复杂，许多仍未明确，包括环境和遗传因素，环境因素包括吃的口味重和脑力工作，还有就是肥胖、服用避孕药以及睡眠呼吸暂停低通气综合征。
意见建议：
这类病人一定要遵从低盐饮食，就是平时要清淡饮食，太咸是禁忌，最好控制每日摄入盐在6g内；补充钙和钾盐，每天要多吃新鲜蔬菜水果，以及牛奶；减少脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物；不喝酒，不抽烟。
