病情描述：
我想了解下高血压的饮食要注意哪些？
问
我想了解下高血压的饮食要注意哪些？
性别：年龄：2015-03-21
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病情分析：
你好，降血压的蔬菜：芹菜，茄子，香菇，白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
意见建议：
1.多吃上面写的。2.少吃动物性蛋白。避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。3.适当多进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳
我想了解下高血压的饮食要注意哪些？
你好，降血压的蔬菜：芹菜，茄子，香菇，白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
1.多吃上面写的。2.少吃动物性蛋白。避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。3.适当多进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳
