病情描述：
最近单位组织体检，体检报告出来，有轻微脂肪肝，让我感觉到有点压力，毕竟现在自己还是比较年轻的，担心以后会加重。
问
有轻微脂肪肝怎么弄？
性别：年龄：2015-03-18
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病情分析：
你好，脂肪肝是由于各种原因引起肝内脂代谢的异常，脂肪的生成和降解失平衡，导致肝内脂肪过度增多、沉积，最终引起肝细胞的脂肪样变。
意见建议：
一般来说，轻微脂肪肝可以完全痊愈，但要做到：要控制脂肪的摄入，也就是要低脂饮食，不能吃肥肉、巧克力、蛋糕等含油脂高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，其次要保证一定量的有氧运动，适当得运动可以改善胰岛素抵抗、降低脂肪，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，不喝酒。
