病情描述：
几天前去医院体检，大夫说我有轻度脂肪肝，要注意饮食和运动，那具体是要注意些什么？
问
脂肪肝自然疗法
性别：年龄：2015-03-16
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病情分析：
你好，脂肪肝是由于各种原因引起肝内脂肪过度增多、沉积，最终引起肝细胞的脂肪样变。目前认为与高脂血症、肥胖、2型糖尿病有关，分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病两种，早期为脂肪性肝病，可发展为脂肪性肝炎及晚期的脂肪性肝硬化。
意见建议：
脂肪肝的治疗关键是要控制脂肪的摄入，不能吃肥肉、巧克力、蛋糕等含油脂高的食物，其次要保证一定量的有氧运动，适当得运动可以改善胰岛素抵抗、降低脂肪，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，不喝酒，一般来说早期的脂肪性肝病及轻症肝炎都是可以通过控制饮食及运动而痊愈的。祝健康。
