高血压吃什么水果比较好?其他好方法也行
医师
天脊医院 神经内科
你好,降血压的蔬菜:芹菜,茄子,香菇,白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
1.多吃上面写的。2.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。3.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。