平时吃什么对高血压病人比较好?
医师
天脊医院 神经内科
你好,降血压的蔬菜:芹菜,茄子,香菇,白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。
建议:1.多吃上面提到的。2.低盐低脂饮食。戒烟戒酒。3.饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。