经常吃什么对高血压比较好?
医师
天脊医院 神经内科
你好,防治高血压的食物有:芹菜、茼蒿、苋菜、海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、黑木耳、白木耳、香菇、蜂蜜、食醋、苹果、西瓜、油菜、菠菜、小白菜、西红柿等。
1.建议适当多吃上面写的食物。2.多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。