怎么长高啊,我好矮。
护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
你好 身高的增长与遗传 种族 内分泌 营养 运动和疾病等因素有关,如果你的父母不高就要通过后天的营养及锻炼补充。
建议平时饮食要营养均衡,适度体育锻炼,要多吃高钙食物多喝牛奶,要保证充足的睡眠。