病情描述：
我生孩子的时候做了侧切，虽然之后伤口都已经恢复完好了但是总是觉得似乎阴道没有以前紧致了，现在生完孩子已经过去半个多月了，都还没没有恢复过来，不知道有没有好办法可以解决这个问题呢？
希望得到的帮助：
不知道有没有好办法可以解决这个问题呢？
问
如何解决掺有阴道松弛现象
性别：女年龄：26岁2014-04-23
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病情分析：
你好，对于想要解决产后阴道松弛的问题，你需要每天坚持锻炼才行，你可以进行提肛运动，收缩运动等。
意见建议：
建议你在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，但是想要达到锻炼的目的，需要持之以恒的坚持才可以。
