病情描述：
妹妹非常的爱学习，所以一直有近视眼，又为他每天除了看书就是看书，现在觉得近视度数越来越高，真是替他着急，该怎么办啊，要怎么样去缓解近视眼的度数呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样缓解近视眼的度数？
问
怎样缓解近视眼的度数？
性别：女年龄：25岁2014-04-23
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病情分析：
你好，向远方凝视，找一处离你10米左右的的草地或绿树，绿色能缓解眼睛疲劳，使眼部肌肉松弛，全神贯注凝视20秒左右然后看自己的近处的事物凝视20秒左右再向远处凝视，重复几组。
意见建议：
建议平时让眼睛适当的休息，多吃一些含维生素的食物，不要吃一些刺激性的食物。
