你好,我今年15,身高163,比起同龄人稍矮,因此有点自卑,我经常手淫,我想问怎么样可以快速长高
护士
合肥中山医院 骨外科
你好,首先你有手淫的习惯,这个是很不好的行为,影响身体的发育情况,是一定要戒掉的。
你好,平时一定要养成良好的生活习惯,不要挑食,注意营养的均衡摄入,适当的锻炼身体。