病情描述：
酒精肝或者脂肪肝要怎么样调理才是最好的办法
问
Y-谷氨酰氨基转移酶高【酒精肝或者脂肪肝】
性别：年龄：2015-03-10
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病情分析：
你好，脂肪肝是由于各种原因引起肝内脂代谢的异常，脂肪的生成和降解失平衡，导致肝内脂肪过度增多、沉积，最终引起肝细胞的脂肪样变，严重时可引起肝功能的异常。早期多无明显症状，有些患者可有恶心、乏力等非特异性症状。目前认为与高脂血症、肥胖、2型糖尿病有关，分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病两种
意见建议：
脂肪肝的治疗关键是要控制脂肪的摄入，不能吃肥肉、蛋糕等含油脂高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。其次要保证一定量的有氧运动，适当得运动可以改善胰岛素抵抗、降低脂肪，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，如果会喝酒，就肯定要戒酒了。
