病情描述：
我现在的血压值是140,120，有一定高，想知道高血压的预防与保健应注意些什么
问
高血压的预防与保健应注意些什么
性别：年龄：2015-03-09
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病情分析：
你好，140-159/90-99mmHg为高血压1级.160-179/100-109mmHg为高血压2级.180/110mmHg以上为高血压3级。
意见建议：
根据你的描述，已经是三级高血压了。建议在医生指导下规范口服降压药如硝苯地平缓释片治疗，低盐低脂饮食。戒烟戒酒。适当 运动，控制体重。
