病情描述：
如何补锌
问
如何补锌
性别：年龄：2015-03-09
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病情分析：
您好，很高兴为你解答，根据您上面的描述，补锌最好的方式就是通过食补的方式。
意见建议：
平时要吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富食物。
如何补锌
您好，很高兴为你解答，根据您上面的描述，补锌最好的方式就是通过食补的方式。
平时要吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富食物。
