具体要怎么戒掉。。。。(我也戒过总是几天就破掉了)我要怎么办啊
护士
肿瘤综合科
你好,经常手淫会造成生殖器官的炎症,还会增加阴茎的敏感度,引起阳痿早泄,严重影响以后的性生活质量。
应该及早戒除手淫,平时多锻炼身体,多参加一些户外的集体活动,转移注意力,不看刺激的书籍或者视频,注意生殖器官的卫生,饮食以清淡为主。