锌钙可以同补么?
医师
赤城县田家窑镇蔡庄子卫生院 普通内科
可以肯定的是钙和锌是可以同时补的。但是做好分开服用,不要同一个时间及补钙有补锌。
建议早上饭后补锌,下午或晚上补钙,晚上补钙效果较好,但要多喝水,钙容易吸收肠内水分。