病情描述：
我15岁女的。3年了身高都是149，都没长高过一点。怎么办呀
希望得到的帮助：
有什么方法长高比较快
问
我15岁女的。3年了身高都是149，都没长...
性别：女年龄：15岁2015-03-06
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病情分析：
你好，要长高是要保持充分的睡眠，有利于生长素分泌，平时要多做拉伸跳跃性运动，
意见建议：
如篮球，单杠，跳绳，瑜伽，还要多吃高蛋白，高钙的食物如牛奶鸡蛋，建议检测骨龄，
我15岁女的。3年了身高都是149，都没长高过一点。怎么办呀
有什么方法长高比较快
你好，要长高是要保持充分的睡眠，有利于生长素分泌，平时要多做拉伸跳跃性运动，
如篮球，单杠，跳绳，瑜伽，还要多吃高蛋白，高钙的食物如牛奶鸡蛋，建议检测骨龄，
