高血压患者饮食方面应该注意些什么?
医师
天脊医院 神经内科
你好,血压≥140/90mmHg就可诊断为高血压。高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱。
多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等6.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。