病情分析：

您好，首先不建议您吃药减肥，减肥需要从两方面入手，运动和饮食，需要严格控制饮食，不能吃零食，油炸，高脂肪食物，可以多吃一些低热量水果比如苹果或蔬菜代替部分主食，控制热量，还有坚持锻炼。

意见建议：

学校有条件坚持跑步或游泳，跑步是基础，可以提高身体素质，多做有氧运动，如健身操，骑单车等，做卷腹消除腰腹部赘肉，再加适当的力量练习，最好在专业的教练指导下练习，还有找个搭档一起练，效果会很好。

病情分析及建议：

健康指导：您好！运动是减肥最好最健康的方法，日常生活中多进行一下有氧运动。这样能帮助你快速瘦身成功。平时的饮食要少吃肉多吃蔬菜水果，想要健康的减肥，注意选择一些热量少一点的效果会更好。要想快速健康的甩掉身上的赘肉，戒除或少吃零食为好，这个方法是健康有效的，适合长期使用，减肥靠的是毅力，还要结合运动才是最健康的减肥方法，祝您减肥成功！