病情描述：
我今年二十岁了，身材本来长的就不是很高，可是一身的赘肉真成了我的一块心病，为了减掉身上的那些赘肉，我是一日三餐不敢吃饱，甚至就不吃饭，可是我就是减不下来，怎么钾肥效果好啊，真把人愁死了，
问
想减肥有什么好方法吗，
性别：女年龄：14岁2015-02-28
返回问题详情
病情分析：
建议你可以试一下饮食控制加运动的方式，饮食要均衡，少吃高糖高热量的食物，如薯片，饮料等。
意见建议：
晚饭后快走30分钟，坚持一个月，一定会有效果的，但快走速度要够，不能像散步那样。
