病情描述:
我今年27岁,还没有结婚,我的胸部很好,虽然男朋友不嫌弃,但是穿衣服也不好看,我不想吃药,做手术,请问平时没事做哪些运动能够丰胸?
希望得到的帮助:
平时没事做哪些运动能够丰胸?
我今年27岁,还没有结婚,我的胸部很好,虽然男朋友不嫌弃,但是穿衣服也不好看,我不想吃药,做手术,请问平时没事做哪些运动能够丰胸?
平时没事做哪些运动能够丰胸?
你好,丰胸可以做扩胸运动,用右脚后跟踩在弹力带上,前腿保持弓的姿势,后腿伸直,双臂同时拉住弹力带前端,手肘向后,手臂向两侧弯曲,然后手臂向前伸直,与肩部在同一个水平面上,然后慢慢地将手臂收回,回到起始姿势,直到你感觉有胸部拉伸的感觉,每天做8次,然后换腿重复练习。